｢すきま時間を使って、気軽に運動できる｣をコンセプトに作った自分にふさわしい健康的な体型を目指すための家庭用運動具シリーズ。タニタ製エキスパンダー付き。
 
エキスパンダーを使ったタニタサイズで構成された３分半の体操。デスクワークの人向けに作られましたがスマホやパソコンを使う時間が長い方にもオススメです。肩こり、痩せ効果もあり、手軽に短時間で出来ますので楽しみながら続けていくことが出来ます。

紹介文 桑原

販売会社：講談社